所以医生的办法很简单，筑基分成两步骤，第一步骤是打坐静坐第二步骤则是利用外丹，这个外丹哪里来？
别忘了他可是华府最好的医生，最好的中医，甚至没有之一，所以炼丹也难不倒他。
（本章完）
第一卷第797章道家外丹术(2/2)
、两肾如汤煎，这些征兆要有。这些东西积累到一定的程度，督脉一次就通了，是一种突发的过程，不是以意引气造成的。筑基筑好了以后，靠它自己的饱满力量，一下就把督脉冲通了。
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