稍微的平复了一下欣喜的心情后，我吐出一口浊气，平定心态，心里想到按照秘诀所说，找到气感只是第一步，第二部就是让气流在经脉里循环运转，在运转中不断的壮大这股气流，使之不断的壮大凝实，简单的说就是让气流在运转的同时吸收体外的其他气流，并引导其按照行功路线运行，而后在吸收在运转，然后经过压缩后在运转吸收，周而复始，等到气流已经不可以在压缩时就可以试着去冲击第一道经脉了。第一道经脉打通后秘诀的第一层就算是练成了，然后就是对打通经脉的稳固和扩大了，以后在运转气流时就可以把打通的第一道经脉纳入行功时气流运转循环之中了。
而后我便按照秘诀所说，引导气流在先天以通的经脉里做起了循环，在循环的同时不断的吸收体外的灵气加入到气流之中，慢慢的感觉到体内的气流便在一次次的运转中不断的变大，等到气流变大减慢时我知道这就是我经脉的宽度极限了，只有把体内这些气流压缩后我才可以继续的吸收体外的灵气。
意念沉入之后，我用意念让气流慢慢向内压缩靠拢，只是气流并不是很好压缩，每次只是能感觉到压缩了一点点，总是会反弹回来很多，在我用了三四个小时的时间后，我的额头上已经明显的有了汗迹后，气流才被我压缩到只有一根头发丝一般的粗细，这个程度的气流便不能在压缩时哪怕一点点了。接着我又运功行气吸收体外的灵气，周而复始等到天黑时我体内才积累了有我经脉四分之一粗细的经过我压缩的凝实气流。
收功后我对于我今天的收获可以说是欣喜若狂，可以想象一下前世我父亲可是用了整整三十多年才有了气感，而我只是用了一天的时间就有了气感并把气流压缩凝实了有我经脉四分之一粗细的程度，也许用不了多久我就能打通第一道经脉了，等到第一道经脉打通后那举手便可徒手开石，一跃可达两三米的高度等等，我便高兴的不能自给。
同时意淫到等我武功大成后，什么猛兽，什么猿族都不在话下，尽接不是我一合之敌的时候便****的大笑了起来。哈哈哈哈
二十多分钟后等到我兴奋完了之后看到桌子上摆放的丰盛饭菜后，突然肚子便不争气的咕咕叫了起来，苦笑了一下后我便大口的吃起了饭食，我用过了晚饭，（其实是午饭，中午族人给我送来的，期间我醒来后安排我待会在吃，让他先回去不要在打搅我了）没有其他的事情可做（没有电视，没有电脑，什么都没有能做什么事情，连女人都没有，所以造人就不要想了）想到练功是不可取的，修炼内功最为忌讳的就是贪功冒进，要做到适可而止，心如止水。
平时要注意休息，只有精神和ròu_tǐ上同时得到了很好的休息，在精神状态最佳时在练功才是最好的选择，想到这我便早早的卧床休息了。