塚原师范说道，“二十公斤负重，热身先跑十个小圈。”
“是。”
夏树大声的回道，在双手双脚上佩戴了四个铁袋，而后开始了奔跑。
而塚原师范则走向了三人，询问了一下三人的事情，而后介绍了一下虎牙裂真拳以及训练方式，然后看着夏树跑圈。
夏树负重二十公斤跑了十圈肉身后，抓着几十斤的铁罐扎马步，塚原师范解释道：“这是训练指力和臂力。”
塚原师范让夏树用砖石演练各种劲力，看到砖石炸裂、震碎、抓碎、插入，都惊得说不出话来。
而后带着弹力球扔向夏树，同时在嘴里喊着劲力的名称，夏树则用对应的劲力，将弹力球击碎。
在木桩上训练虎跃步，身形跃动，如同猛虎一般，而且速度极快，如履平地。
蹲起，仰卧起坐，蝶式引体向上，马步正拳。
塚原师范满怀笑意的看向旁边，“三位觉得我们道场怎么样呢？你们可以跟着训练一下，体会一下。”
“谢谢师范。”
三人相视一眼，露出了恐惧的神色，说道：“但还是算了。”
看着远处的夏树，还有那个魁梧的光头男子，他们打了个寒颤。
这样的训练强度，会被练坏的。