新笔趣阁>网络游戏>他的神话>第一百零七章 单一训练
篮板时造成很大的阻碍。就像这样。”吴奇说着,就做出了卡位的动作,然后告诉赵燕,道:“你的目的就是把你的对手卡在你的后面,不让她能轻松跳起来。这样,篮板基本就要着落了,嗯,就算到时候你抢不到篮板,你的队友的机会也会大很多。好了,你先练习一下基本的动作要领。”说着,他就叫过一旁的郑媛去到了李颖儿练习投篮的地方。

“媛媛姐,我教你抢篮板吧!”吴奇说着,吩咐李颖儿投了一颗球,篮球砸在了篮筐上,吴奇看准落点跳起来就把篮球抓在了手里,道:“你要在所有人进攻不得手的时候,时刻注意投球手的站位,根据她的站位来判断篮球落点的方向,从而增加争抢到篮板的机会。”

“可是,我怎么知道篮球会飞到哪个方向去?”郑媛不解的问道。

吴奇又让李颖儿投了一颗球,抓了一个篮板,道:“这个就需要你观察篮球弧度的高低,来估计篮球落点与篮筐的距离。一般来说,弧度高落点离篮筐较近,否则离篮筐较远。”然后他看向李颖儿,道:“这个要点你也可以记着,记住,篮板是比赛的很重要的组成部分。”

李颖儿若有所思的点头。

然后,吴奇就让郑媛和李颖儿在一起练习投篮和抢篮板,观察投篮出手后篮球的落点。

剩下孙露和周薇,两人一个是控卫,一个是小前锋。吴奇决定分别教她们俩传球和定点投篮。这俩可以相互配合得分。在李颖儿单打打不开时,由她俩来进行得分,一定会起到不可估量的效果的。


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